5 ESSENTIAL ELEMENTS FOR DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Pero, ¿y si pudieras entender y gestionar mejor a tu crítico interior? ¿Y si pudieras hacerte su amigoUna de las técnicas más efectivas a la hora de enfrentarse a grandes cambios en nuestra vida es la